「取り越し苦労は有害」

これは「身体の言い分」（毎日文庫）の中で内田樹氏が述べていることです。

内田樹氏の師匠にあたる中村天風氏は、「七戒」の中で、取り越し苦労を戒めていたそうです。

「七戒」とは・・・

①怒るな　②恐れるな　③悲しむな　④憎むな　⑤妬むな
⑥悪口を言うな（言われても言い返すなI
⑦取り越し苦労をするな
中村天風氏の「七戒」　（身体の言い分より）

「取り越し苦労」が、いけないこととして、怒りや嫉妬と同等レベルで登場することに驚きました。

そこまでいけないことかとは思いませんでした。

内田樹氏によると、取り越し苦労は、「ネガティブなファクターだけを拾い出していく」ことで、かなり危険だというのです。

あがり症の人は、取り越し苦労の思考癖があります。

「間違えたらどうしよう」「声が震えたらどうしよう」

ネガティブなファクターだけを拾い集める癖です。

確かに、「取り越し苦労」は有害。

そんなことを考えている暇があれば、今を大切にしよう。

ドーンと勇気をもって前に進もう！

と、自分に言い聞かせて・・・