手術から約２ヶ月半
昨日２４日でリハビリが終わりました。
私が希望すれば、まだ続けることはできます。
ドクターから「どうしますか」と訪ねられました。
手首の動きもかなり良くなったので、あとは自分で頑張ることにしました。
手首は手のひら側に６０度、手の甲側は７０度まで曲がるようになりました。
目標は、手のひら側９０度、手の甲側７０度でした。
手の甲側は目標クリア
あとは手のひら側がもうちょっとです。
最初、リハビリを始めた時は３０度～４０度だったので、かなり曲がるようになりました。
あとは握力です。
１０キロ～１３キロくらいしかありません。
きょう、１００円ショップで、15㎏のハンドグリップを買ってきました。
１００円ショップってすごい！
これも１００円とは、助かります。
少しずつ、トレーニングをしていきたいと思います。
きょうは、実家の畑の草とりをしました。
右手で草かき、骨折した左手で草を握るので、これもいいリハビリです。
耕したところには、ダイコンの種を撒く予定です。
今夜の雨、肥料もなじんでくれるので、少し嬉しい！
