NHKの森田美由紀アナウンサーの声、私は大好きです。
声に膨らみがあって、力んでなくて。
きょう放送の「チコちゃんに叱られる」で、美声を出すコツについて、森田アナに尋ねた答えが紹介されていました。
「普通の呼吸でしゃべること」
やはり、そうなんだ・・・
ところが、普通の呼吸がわからいないんです。
スマホやパソコンをやっている時は、呼吸はとても浅い。
なので、ゆっくりした腹式呼吸を、毎日、意識的に取り入れることをやっています。
きょうも授業で、腹式呼吸をしました。
「吸う」「止める」「吐く」６セットを２分かけてやりました。
高野登さんのおっしゃっていたとおり「心に鏡池をつくろう」と呼び掛けて。
さらに、息とともに、キラキラしたとても美しい星くずのようなものが、体中から出入りするイメージで。
２分続けただけで、気持ちもスッキリします。
そのあとの教室の空気は「鏡池」のように整っていました。
深い腹式呼吸が、「普通の呼吸」になっていけばいいのかと思います。
そうするうちに、声が共鳴する身体が、次第につくられいくと思います。
