力を抜くのは難しい

ヴァイオリン

ヴァイオリン教室に行きました。

弦を押さえる左手を揺らすビブラート。

ヴァイオリニストがやっているのを見ると、簡単そうに見えます。

 

きょう、教えていただきました。

それが、ものすごく難しいことがわかりました。

左手首は動かさなくて、ノックするように。

その動きと合わせて、指の第一関節をカクカクと、伸ばしたり曲げたり。

力を抜かないとできません。

 

最近、力を入れるより、抜く方が難しいと感じています。

「頑張るけど、力まない」、これは簡単にできません。

 

私は、夜寝ているときに、無意識に歯を食いしばっているらしいです。

マウスピースを、今、歯科医で作ってもらっています。

四六時中、力入れているせいか、肩が凝ってます。

力を抜くことを意識していかないとダメですね。