あがり症

あがり症

わざ言語で姿勢がよくなる

私の「自己表現」の授業 姿勢をよくすることを常に意識しています。   今年度から「魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本」(大橋しん著 飛鳥新社)にあった「魔法のフレーズ」を唱えて姿勢を正しています。 ...
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ガンジーもあがり症だった

ミャンマーの軍政に対する抗議デモ 流血の事態は収束する兆しも見えません。 非暴力を貫きインドを独立へと導いた「ガンジー自叙伝」を読み始めました。  小説を読んでいるかのように、情景が浮かぶ自叙伝。 驚いたことが、ガ...
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小さな失敗談

他人の自慢話は面白くないものです。 一番最初の授業で、私は自己紹介をします。 私の恥ずかしい「あがり体験」をお話しすると、とても興味深く聴いてくれます。 失敗談や上手くいかなかった話は興味をひくようです。   ...
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大きな声が出ない、挨拶できない

大きな声が出せて、人の目を見ることができて、挨拶ができる。 こうしたことに困難を感じている人が、実に多いです。  簡単だ、と思われているだけに、「やる気さえ出せばできる」とも誤解されています。   気合いだけじゃ生...
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本番があるから真剣になれる

きょうはヴァイオリンの発表会 といっても、コロナ渦なので、大人クラス数人が集まってビデオ収録。 お客さんはいません。 後で先生が、子供たちの発表分も含めてビデオをまとめてくださる予定です。   演奏した曲は「...
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自分の授業をチェック!

私の授業の様子を、三脚にビデオカメラを据えて撮影する機会をいただきました。 その映像を自分でも見てみると・・・ 自分の姿を見るのは嫌なものです。 やはり、撮影してチェックするのは大切だと実感しました。 気付きがあり...
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あがり症克服協会の動画

(社)あがり症克服協会の動画にちらっと出ました。 ↓   お伝えしたかったことは、練習の大切さです。 と言いつつつ、あすヴァイオリンのレッスンを受けるのに、練習不足~! 困った困った💦...
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あが協のウェブ会議

昨夜、あがり症克服協会の講師がweb会議システムのZoomを使って会議をしました。 東京、愛知、大阪、京都、宮城、福岡と全国の講師が参加しました。 いつもは、私が東京や名古屋へ出かけていって、皆さんとお会いするのですが、コロナ...
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中1のお悩みお助け企画

  我が「社団法人あがり症克服協会」の鳥谷理事長が、先日、CBCテレビに出演しました。 あがり症に悩む中学1年生のお悩みをお助け!という企画です。   人前が苦手で、言葉が出て来ないという女子中学生が挑戦しました。...
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人見知りのバジル

私は幼い頃から人見知りでした。 入社してすぐの頃、食堂に一人で行くのが恥ずかしくて昼食を食べなかったこともありました。   さて先月、我が家では、バジルの苗を買ってきてプランターに植えました。 植えたばかりのバジル...