橈骨遠位端骨折

骨折日記⑬ 手術から3週間で握力測定

手術から3週間。 この1週間の回復ぶりです。   ・25日(手術から16日) 右手のささくれを、手術した左手でとることができました! ずっと、ひげみたいに出ていて、気になっていました。 ささくれをつまむ...

手に負えない気持ち

「自分では手に負えないつらい気持ち」 この言葉に出会ったのが、「自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント」という本です。 講談社 松本俊彦著(国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所)   ...
橈骨遠位端骨折

骨折日記⑫ 初のリハビリ科

手術から丸2週間、骨折から3週間が過ぎたきょう、病院で初のリハビリ まず、手首がどのくらい曲がるか分度器で計測。 数値を忘れてしまいましたが、30度とか45度とかだったかな? 目標は、手のひら側に90度、手の甲側に70度...
橈骨遠位端骨折

骨折日記⑪ 傷あと対策のテープ

おととい、外科的治療の保護テープが外れ、むき身の腕で過ごすことができるようになりました。 手術の傷あとが残らないようにするために、きょう、家の近くの皮膚科に行ってきました。 ギプスでできた水ぶくれも、薄く皮がのってきたのですが...
ヴァイオリン

骨折日記⑪ ヴァイオリンと傷口に「こんにちは」

ヴァイオリンは、怪我した前日=今月2日を最後に触っていませんでした。 先週、ヴァイオリンの先生のところに、しばらくお休みをするとご挨拶に伺った時、先生が 「1週間に1回はヴァイオリンをケースから出してね。そうしないと楽器がくる...
あがり症

わざ言語で姿勢がよくなる

私の「自己表現」の授業 姿勢をよくすることを常に意識しています。   今年度から「魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本」(大橋しん著 飛鳥新社)にあった「魔法のフレーズ」を唱えて姿勢を正しています。 ...
橈骨遠位端骨折

骨折日記⑩手術から1週間

同じように「 橈骨遠位端骨折」を経験した方に少しでも参考になれば それと、私自身の備忘録を兼ねて、少し経過報告です。   9日(木) 18:30~手術 10日(金) 10時退院 痛み止めと化膿止めを服用 11...
橈骨遠位端骨折

骨折日記⑨退院 骨折8日目

手術翌朝、回診で、包帯が取れました。 プレートで固定されてるのでギプスは必要ないとは知りませんでした。 傷口を濡らさなければ、シャワーもOK! ギプスより数倍、身軽。 午前10時に退院し帰宅。   きょ...
橈骨遠位端骨折

骨折日記⑧骨折7日目 手術

骨折7日目、大きな病院でいよいよ手術です。 午後からとは言われていましたが、果たして何時からになるのか? 午前9:30に来るように言われ、手続きを済ませ、入院のベッドへ。 昼食を済ませて、Wi-Fiが使える談話室にいると...
橈骨遠位端骨折

骨折日記⑦手術前日

明日の手術に向けて、病院で新型コロナのPCR検査を受けました。 指定された時間に検査場所へ行くと、同じく明日が手術の整形外科の患者さんがいました。 鼻に綿棒を入れる検査 すぐ終わり、「今日は立ち寄らずに家に帰るように」と...